Dobre Zdrowie

Zdrowy styl zycia, medycyna

Jak zadbać o siebie przed wielkim wyjściem?



Są takie dni i okazje, kiedy każda kobieta chce naprawdę wyjątkowo wyglądać. Przyjęcie, bal czy wesele to imprezy, do których warto się przygotować. Na co zwrócić uwagę na kilka dni przed ważnym wydarzeniem, aby kiepskie samopoczucie spowodowane nie najlepszym wyglądem nie popsuło nam imprezy?

To, co najważniejsze

Niestety, jest niewielu ludzi, którzy akceptują swój wygląd w stu procentach. Zazwyczaj nie lubimy jakiejś cechy własnego wyglądu. Na kilka dni przed wydarzeniem nie pomoże nam już raczej chirurgia plastyczna, ale wiele możemy jeszcze zmienić.
Niedoskonałości cery można zamaskować za pomocą odpowiednich kosmetyków do makijażu. Warto zapisać się na jego profesjonalne wykonanie do dobrej kosmetyczki.
Nie warto stosować natomiast restrykcyjnych diet – zazwyczaj nie są one zdrowe dla organizmu. Jednakże, w ciągu tygodnia lub dwóch warto zadbać o to, aby nie przybrać dodatkowych kilogramów – jeść lekko, zdrowo i uprawiać umiarkowaną aktywność fizyczną. Tuż przed imprezą nie powinnyśmy natomiast ćwiczyć zbyt intensywnie, szczególnie sportów kontaktowych, gdyż może się to skończyć niebezpieczną kontuzją.

Strój

Ważnym elementem wyglądu podczas ważnego wydarzenia jest również odpowiedni strój. Nie oznacza to, że zawsze musimy kupować nową sukienkę czy buty. Wręcz przeciwnie. Szpilki, które mamy pierwszy raz na nogach często są niezbyt wygodne, mogą spowodować bolesne odciski czy odparzenia, które uniemożliwią nam dobrą zabawę.
Warto zakładać więc sprawdzone ubrania, dokładnie przyglądając się im przed wyjściem, aby upewnić się, że są czyste i w żaden sposób nieuszkodzone.

Kiedy mamy więcej czasu

Jeśli do ważnego wydarzenia pozostało kilka miesięcy, pewnie kusi nas, aby zająć się swoją powierzchownością nieco szerzej. Warto być jednak w tym rozsądnym. Chirurgia plastyczna nie dla każdego jest dobrym rozwiązaniem. Należy również uważać przy stosowaniu restrykcyjnych diet.
Większa ilość czasu pozwoli nam natomiast na wprowadzenie pewnych zmian w urodzie za pomocą zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej.