Dobre Zdrowie

Zdrowy styl zycia, medycyna
Lip 8th, 2018

Zasady diety koktajlowej

Posted by Marcin Gwiazdowski @ 10:17 am

W dzisiejszych czasach panuje szczególny nacisk na utrzymanie szczupłej i wysportowanej sylwetki. Nie dla wszystkich jest to równie łatwe, dlatego panie – bo to one najczęściej walczą ze zbędnymi kilogramami – wciąż poszukują nowych i ciekawych diet, które mają pomóc zapanować nad zbędnym tłuszczykiem. Jedną z diet, której warto się przyjrzeć, jest dieta koktajlowa. Stosują ją coraz częściej gwiazdy z pierwszych stron gazet i publicznie opowiadają o jej zaletach.
Read the rest of this entry »

Mar 6th, 2017

Suszone owoce i warzywa- smaczna i zdrowa przekąska

Posted by Marcin Gwiazdowski @ 12:26 pm

Surowe owoce i warzywa to jedne z najbardziej pożywnych produktów, jakie możemy znaleźć na sklepowych półkach. Niestety w naszym klimacie dość szybko się psują i tracą mnóstwo cennych składników odżywczych, za które tak kochamy te produkty. Właśnie dlatego warto pomyśleć o zdrowym i bardzo smacznym zamienniku czyli o suszonych warzywach i owocach. Read the rest of this entry »

Paź 3rd, 2016

Jak zadbać o siebie przed wielkim wyjściem?

Posted by Marcin Gwiazdowski @ 12:58 pm

Są takie dni i okazje, kiedy każda kobieta chce naprawdę wyjątkowo wyglądać. Przyjęcie, bal czy wesele to imprezy, do których warto się przygotować. Na co zwrócić uwagę na kilka dni przed ważnym wydarzeniem, aby kiepskie samopoczucie spowodowane nie najlepszym wyglądem nie popsuło nam imprezy? Read the rest of this entry »

Lut 13th, 2015

4 powody, by stosować dietę wysokobłonnikową

Posted by Sławomir Wichura @ 9:42 am

Wszyscy wiemy, że błonnik jest zdrowy. Ale właściwie to dlaczego? To z  pozoru proste pytanie może stać się problematyczne w omówieniu. A dopiero pełna świadomość nt. właściwości tego składnika diety skłoni do świadomego uwzględniania go w codziennych posiłkach. Warto też poznać przypadłości jakim błonnik przeciwdziała i w jakiej postaci można go przyjmować. Zapraszamy do lektury!

Read the rest of this entry »

Wrz 6th, 2013

Układ odpornościowy a dieta

Posted by pawel @ 2:04 pm

suplementacja diety
Stoi na straży naszego organizmu. Eliminuje wirusy i szkodliwe substancje, utrzymuje organizm w dobrej kondycji. O czym mowa? O układzie immunologicznym-strażniku naszego zdrowia.

System immunologiczny jest w stanie poradzić sobie z każdą infekcją pod warunkiem, że wcześniej o niego zadbamy. Read the rest of this entry »

Wrz 3rd, 2010

Czym są suplementy diety?

Posted by Marcin Gwiazdowski @ 12:35 pm

suplementacja diety Odpowiedx jest prosta: to dodatki do jedzenia, które pomagają związać niekorzystnie wpływające na sylwetkę składniki pożywienia w taki sposób, który nie przekłada się na zwiększenie masy ciała. Read the rest of this entry »

Paź 12th, 2009

Dieta i odżywianie w ciąży

Posted by Sławomir Wichura @ 2:24 pm

dzieckoOd istnienia ludzkiego życia na ziemi jednym z najpiękniejszych jego aspektów jest macierzyństwo. Niezwykłe dziewięć miesięcy, podczas których w ciele kobiety rozwija się mały człowieczek, jej potomek, którego życie jest w rękach tejże kobiety. Macierzyństwo jest więc nie tylko wspaniałym przywilejem, jest to również ogromna odpowiedzialność, która spoczywa na kobiecie. Read the rest of this entry »