Dobre Zdrowie

Zdrowy styl zycia, medycyna
Sie 7th, 2019

Masaż leczniczy – co warto wiedzieć?

Posted by Marcin Gwiazdowski @ 8:22 am

Najważniejszym zadaniem masażu leczniczego jest przyniesienie ulgi bolącym partiom ciała. Relaks jest tylko skutkiem ubocznym. Co jeszcze trzeba wiedzieć o masażu leczniczym?
Read the rest of this entry »

Mar 13th, 2015

Day SPA – zrób coś dla siebie

Posted by pawel @ 9:22 am

Praca zawodowa zajmuje nam coraz więcej czasu i jest często coraz bardziej stresująca. W czasie przeciętnego tygodnia, a może nawet miesiąca jesteśmy tak zajęci, że nie mamy czasu pomyśleć o sobie samym. Oprócz obowiązków zawodowych pochłaniają nas sprawy domowe. Czas dla siebie przestaje w zasadzie istnieć, chyba, że mowa o śnie, choć i tego jest coraz mniej. Warto, jednak nawet w całym tym natłoku pomyśleć o tym, aby nauczyć się lepiej organizować swój czas i przynajmniej raz na tydzień znaleźć czas dla siebie, a raz na miesiąc zrobić dla siebie coś specjalnego. Read the rest of this entry »